雷竞技raybet官网：海参排骨茼蒿粥的做法

雷竞技raybet官网|“买了一把藜蒿，菜后留了一点。让我们做一道菜。

菜太少了。让我们用排骨和海参做一碗粥。好吃又有营养。”食材详情主要食材60克排骨海参1米半杯清水3杯盐1.5克配菜鸡精小许咸味烹饪工艺一小时耗时非常简单可玩海参排骨篮粥做法第一步取半杯米饭2洗干净整理3在静电压力锅里选白米粥5藜蒿洗6剁碎7海参切8熟米粥，敲海参9到排骨10敲排骨11。

美食世界多年不做妖精的作品使用的厨具：电压力锅属于分类：粥家常菜早餐*本食谱由作者在美食世界独家发布，禁止其他平台或个人发布。：雷竞技raybet官网。

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